Quiche courgettes crevettes poisson

Publié le par AurélieW

Voici encore une quiche fond de congélo (en fait, mon congélateur était resté ouvert, donc il a fallu que je trouve des solutions pour tout cuisiner avant de tout recongeler.

 

 

 

1 pâte à tarte

2 filets de poisson blanc au choix

300 g de petites crevettes décortiquées

1 courgette émincée

100 g de fromage blanc

3 œufs

100 g de fromage râpé

 

Sel, poivre

Etalez votre pâte tarte et foncez le moule. Pendant ce temps faites revenir la courgette afin qu’elle rende de son eau puis égouttez là. Coupez le poisson en petits morceaux. Mettez le poisson, les crevettes et la courgette sur le fond de tarte.

Faites un appareil en mélangeant le fromage blanc, les œufs, le sel et le poivre. Verser sur le fond de tarte. Saupoudrez de fromage râpé.

Enfournez pour 35 mn environ à 180°C.

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C
Une impro qui me plait bien! Super léger en plus !
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A
<br /> ça m'a bien plu aussi, à ma grande surprise<br /> <br /> <br />
C
ça me donne faim cette petite tarte !
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A
<br /> elle était extra...à ma grande surprise!<br /> <br /> <br />
C
bonne idée, je n'ai jamais pensé au poisson dans une tarte et avec la courgette j'aime encore plus, merci !
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A
<br /> c'était délicieux, tu peux donc à ton tour tester le poisson en quiche<br /> <br /> <br />
B
Huumm, j'en ferai bien mon repas de ce soir!!!
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A
<br /> c'est vrai qu'elle était extra cette quiche<br /> <br /> <br />
S
C'est embetant que ton congèl soit resté ouvert mais cela a du bon quand meme !!!<br /> Bisous.
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A
<br /> oh oui,c'était très bon, c'était une bonne surprise gustative!<br /> <br /> <br />
A
sympa cette tarte, elle me plait beaucoup
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A
<br /> c'est vrai qu'elle était super bonne<br /> <br /> <br />
K
hum, ça a l'air bien beau, avec les belles jonquilles derrière, si ça en est bien !! ^^<br /> Bises
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A
<br /> oui oui, je crois aussi que c'était des jonquilles<br /> <br /> <br />
C
voilà une bonne quiche marine...
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A
<br /> oui, elle était extra<br /> <br /> <br />
J
belle quiche
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A
<br /> et très bonn à ma grande surprise<br /> <br /> <br />
P
Voilà un recyclage efficace. J'adore ce genre de tarte et la tienne me plaît beaucoup. Ca a toujours du bon le recyclage ;o))
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A
<br /> j'ai moi même été surprise qu'elle soit si bonne<br /> <br /> <br />
M
sympa cette tarte!
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A
<br /> oui, j'ai été agréablement surprise, elle était délicieuse<br /> <br /> <br />
A
Superbe cette quiche, ta recette me plait bien ;-)) A+ bizz
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A
<br /> et oui, j'ai été agréablement surprise par cette recette<br /> <br /> <br />
D
Ba écoutes, t'as bien fait de laisser ton congélo ouvert!!!!
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A
<br /> sur ce coup là, j'avoue que ça m'a fait une surprise cette quiche<br /> <br /> <br />
A
Alala les recettes vide congélo, ou vide frigo, sont quand même bien pratiques (et bien bonnes !)
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A
Alala les recettes vide congélo, ou vide frigo, sont quand même bien pratiques (et bien bonnes !)
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A
<br /> et opui, on a parfois de bonnes surprises<br /> <br /> <br />
S
Délicieux. bonne journée à toi Aurélie
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A
<br /> oui oui, c'était très bon!<br /> <br /> <br />
S
Trés jolie idée et je suppose que cela devait être bien bon, une quiche qui change de l'ordinaire !<br /> bonne am<br /> bisous
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A
<br /> et oui, j'ai été agréablement surprise, je ne m'atendais franchement pas à ce que ce soit si bon<br /> <br /> <br />
N
la poisse! Il m'est arrivée la même chose l'an dernier au retour de vacances... j'ai du écouler 12 kilos de fruits ... du coup on se trouve très imaginatives !!!
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A
<br /> ah oui, 12 kgs ça fait vraiment beaucoup!!!!!<br /> <br /> <br />
K
Une belle quiche bien originale !! Bisous
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A
<br /> et oui, avec les fonds de congèl' et les restes, parfois on fait de supers trucs<br /> <br /> <br />
S
j'espere que tu as pu sauver pas mal de choses.<br /> bisou<br /> sag
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A
<br /> j'ai juste du jeter la glace.... forcément j'ai pas pu la recycler, sinon j'ai tout cuisiné et ce qui était déjà cuisiné, on l'a mangé dans les 2 - 3 jours qui ont suivis<br /> <br /> <br />
M
Oh la la, le congel pas fermé, je connais, mon homme m'a fait le coup il n'y a pas si longtemps !!!!<br /> <br /> mais cela fait travailler nos méningues, car on ne veux rien jeter...<br /> <br /> <br /> Bon courage, bonne après midi, bisous, Mamouzette
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A
<br /> oui, ce serait dommage de tout jeter en effet, alors on cuisine on cuisine, parfois on se régale, parfois moins<br /> <br /> <br />
L
Belle quiche.<br /> Moi aussi je fais des quiches avec tout plein de choses mais le poisson je nai jamais essayer.
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A
<br /> et bien voilà, la prochaine fois que tu auras un reste de poisson, tu sauras comment le recycler<br /> <br /> <br />
S
La quiche est toujours un bon moyen pour utiliser la nourriture... L'avantage est qu'on peut mettre tout ce qu'on aime(ou tout ce qu'il faut manger vite...)...
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A
<br /> exactement, chez moi ce sont souvent des quiches aux restes<br /> <br /> <br />
S
ta quiche à l'air divine
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A
<br /> c'est vrai qu'elle était vraiment très bonne<br /> <br /> <br />
S
j'adore les quiches !!!<br /> bz
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A
<br /> t'as bien raison, moi aussi j'adore<br /> <br /> <br />
R
satanés congélateurs !!!<br /> petit coucou de vacances !
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A
<br /> profites bien des vacances<br /> <br /> <br />
A
miam miam, tout pour me plaire!!<br /> bisous
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A
<br /> c'est vrai quelle était bonne cette quiche improvisée<br /> <br /> <br />
N
Miam comme je les aimes, légère.<br /> Bizz bon mardie
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A
<br /> et oui, légère mais très savoureuse<br /> <br /> <br />
T
ça au moins, ça change de la classique lorraine !
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A
<br /> oui, c'est sur et je fais souvent des quiches aux restes, ça passe mieux!<br /> <br /> <br />
J
Une tarte à la courgette j'adore
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A
<br /> j'utilise souvent la courgette en quiche<br /> <br /> <br />
W
bonne idée pour utiliser la courgette ! j'en ai plein,il va me falloir trouver des recettes pour les utiliser !
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A
<br /> et bien voilà une recette de plus... je l'utilise souvent en quiche<br /> <br /> <br />
G
ça a du bon de vider le congél !ta tarte a vraiment l'air très bonne !bisous!
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A
<br /> oui, mais la je n'avais vraiment pas le choix, sinon, j'aurais tout jeté!<br /> <br /> <br />
S
miam la quiche
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A
<br /> c'était du recyclage efficace et très bon!<br /> <br /> <br />